))
Tips Tidur Berkualitas
Manage episode 339179660 series 3280235
เนื้อหาจัดทำโดย IMAMUPSI Nasional เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก IMAMUPSI Nasional หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dari survey kecil-kecilan yang dilakuin admin IMAMUPSI di instagram, ternyata masih banyak Sobat IMAMUPSI yang masuk kriteria kualitas tidur yang buruk yaa. Memangnya gimana cara tahu kualitas tidur kita baik atau buruk?
Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini. Kita juga bakal spill tips tidur no ngantuk ngantuk di siang hari, loh. Semoga podcast ini bisa membantu teman-teman sekalian supaya tidurnya bisa lebih berkualitas dan anti ngantuk ngantuk ya.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/imamupsiid/message6 ตอน
แบ่งปัน
