))
Hacks de productividad para evitar el Burn Out
Manage episode 335147787 series 3014293
เนื้อหาจัดทำโดย Danyel Tinajero เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Danyel Tinajero หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
El síndrome de burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima.
Te comparto algunas técnicas que utilizo para cuidar mi salud mental.
www.danyeltinajero.net
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/support171 ตอน
แบ่งปัน
