Mental trivsel med psykolog Maja Vain Gilbert

Hyperfokus

I dagens afsnit taler vi om mental trivsel sammen med psykolog Maja Vain Gilbert, der mener, at vi skal blive bedre til at åbne os op overfor vores nære relationer, således de dybe samtaler ikke kun er forebeholdt et terapirum. Vi snakker også om, at livet ikke kun handler om at have det godt, og at det er normalt til en vis grænse at være nedtrykt, ensom mm., men at vi mangler et sprog for det. Derudover taler vi også om diagnose- og præstationskultur. Ugens øvelse handler om at øve sig i at fortælle noget sårbart til en anden person og om at være en god lytter.

I dette afsnit snakker vi bl.a. om:

- Værdien i at blive lyttet til, anerkendt og rummet

- Vigtigheden i meningsfulde og dybe relationer

- Konsekvensen af ikke at tale om følelser

- Psykisk mistrivsel

- Selvdiagnosticering og diagnose-sprog

- Forældres ansvar for at tale med deres børn om følelser

- Diagnosticering og psykiatrien

- At lytte i stedet for at rådgive og problemløse

God fornøjelse!

Link til info om Maja Vain Gilbert: https://ungterapi.dk/psykologer/maja-vain-gilbert/?gclid=CjwKCAjw4ZWkBhA4EiwAVJXwqbgQnB-awL1FMG6uHHPeW3oUvRctojAMszwExT_6KGMWuzKxUj_c4hoCoxMQAvD_BwE

Link til Majas medieomtale: https://ungterapi.dk/presse/

Link til Majas podcast RadioPsykologerne: https://ungterapi.dk/podcast/