))
EP.113 HY教練來閒聊——為什麼會睡不好
Manage episode 380675307 series 2962769
เนื้อหาจัดทำโดย HY教練＆拉拉 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก HY教練＆拉拉 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
以前寫過的《為什麼要睡覺》書摘心得
https://coachhy.com/why-we-sleep-and-coronasomnia/
EP.6則是關於這本書的介紹
(00:00:50) 感謝施主布施
(00:03:40) 關於夢境的兩個實驗
(00:17:40) 聽友睡眠問卷分析
(00:24:30) 從睡眠週期看為什麼淺眠
(00:41:40) HY教練分享自己的睡眠問題
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
165 ตอน
แบ่งปัน
