))
EP.105 HY教練帶你讀《呼吸訓練全書》——呼吸之美的奧妙該怎麼用？
Manage episode 375534341 series 2962769
เนื้อหาจัดทำโดย HY教練＆拉拉 เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก HY教練＆拉拉 หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
學會呼吸以後
我的師姐變得奇妙而難以言喻
本集教你呼吸怎麼用
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
(00:01:00) 千萬不要點
(00:15:00) 呼吸在耐力項目的應用
(00:32:00) 呼吸在力量項目的應用
(00:57:00) 呼吸如何讓你恢復
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
156 ตอน
แบ่งปัน
