))
التغذية المتوازنة
Manage episode 468609040 series 3263917
เนื้อหาจัดทำโดย Sherif El Herraoui เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sherif El Herraoui หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
🎧 حلقة جديدة من “حياة تكامل صحة”!
في هذه الحلقة، هنتكلم عن “التغذية المتوازنة” وأساسيات النظام الغذائي الصحي. هنشرح لكم المغذيات الكبيرة (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)، بالإضافة إلى نصائح لتطبيق التغذية المتوازنة في حياتنا اليومية.
استمعوا للحلقة الكاملة!
📝 للمزيد من المعلومات العلمية:
11 ตอน
แบ่งปัน
