))
Myten om de 8 timer ft. Psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd
Manage episode 415314761 series 3527371
เนื้อหาจัดทำโดย Ninna Schrøder og Frida Hjeresen, Ninna Schrøder, and Frida Hjeresen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ninna Schrøder og Frida Hjeresen, Ninna Schrøder, and Frida Hjeresen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Skal man sove 8 timer? Må man tage middagslur? Og kan mangel på søvn påvirke din personlighed? Dét og meget mere bliver vi klogere på i dagens afsnit, hvor vi har psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd i studiet.
Elisabeths egne erfaringer med søvnproblemer fik hende til at dykke ned i søvn i forbindelse med psykologuddannelsen. Nu deler hun ud af sin viden og afdækker alt fra myter om søvn til gode råd til dig, der har problemer med at sove eller bare gerne vil blive klogere på emnet. Lyt med der, hvor du lytter til podcast.
Følg os på Instagram
Credits
- Værter: Ninna Schrøder og Frida Hjeresen
- Fotograf: Jacob Tinsfeldt Haas
7 ตอน
แบ่งปัน
