))
צמחי-מרפא להתמודדות עם סטרס וחרדה
Manage episode 467056498 series 3634689
เนื้อหาจัดทำโดย יניב מורסיאנו เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก יניב מורסיאנו หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
בפרק הזה נצלול לעומק הקשר בין מתח, חרדה ונפש האדם, ונחקור כיצד צמחי מרפא יכולים לסייע בהתמודדות עם האתגרים הנפשיים של החיים המודרניים. נדבר על תהליכי הגוף והנפש בזמן סטרס, ההשפעה של אורח החיים על מערכת העצבים, ונציג צמחים כמו אשווגנדה, ולריאן ומליסה – שידועים ביכולתם להרגיע, לאזן ולתמוך במערכת הרגשית. שיחה על בריאות הוליסטית, חיבור לטבע, וכלים מעשיים לרוגע פנימי ושיפור איכות החיים.
11 ตอน
แบ่งปัน
