15. The Triangle Offense of Habit Change

How to Stop Looking at Porn and Win Back Your Freedom

เนื้อหาจัดทำโดย Danny Poelman เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Danny Poelman หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2y ago 35:06

MP3•หน้าโฮมของตอน

Habit change is a process that is refined over time. It is literally the consistent work that is put into the process of changing habits that yield results. In this episode, your host Danny Poelman breaks down the Triangle Offense to Habit Change.
The 3 pillars of this process are:
1) Love and accept yourself
2) Feel your feelings without reacting to them
3) Commitment to your purpose
Listen to the full episode to hear Danny break these concepts down even further and help you get on the road to sustainable habit change.
Danny Poelman is a certified life coach and helps guys stop looking at pornography (and be happy about it) and make their real life and/or marriage what they want it to be. He created this podcast to help those who are struggling with porn in their marriage and lives.
Check out Danny's Instagram here: @dannypoelmancoaching
Ready to work with Danny? Schedule a free consultation here: Work With Me

134 ตอน