))
Season 1 Episode 26- The Future of Fitness and Health
Manage episode 360337484 series 3409322
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Heidi Cooke DPT & Tyler Smith ATC, Dr. Heidi Cooke DPT, and Tyler Smith ATC เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Heidi Cooke DPT & Tyler Smith ATC, Dr. Heidi Cooke DPT, and Tyler Smith ATC หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this week's episode Heidi and Tyler take a look into their crystal balls to see what the future of fitness and health might look like. From the home gym to traditional gym debate to looking genetics and how they play a role in your health, they cover a wide arrangement of topics. Also look for the ever comical spirit animal conversation in the introduction if you need a good laugh to start off your day!
If you have questions, comments for ideas for the podcast, please share with us at 720-675-9132
Introduction- :30
Spirit Animals - 18:00
The Future of Fitness and Health-23:00
New look at Gyms-26:10
Home gym vs traditional gyms- 30:00
Gym and self care- 34:30
Working out in real life-38:15
Health and your genetics-44:00
Weight Loss Drugs- 48:30
Control the Controlables-52:00
Excited for the Future-57:15
Sauna: 1:07:45
Trivia- 1:10:30
Dr. Heidi Cooke- https://www.docheidcooke.com/
74 ตอน
แบ่งปัน
