Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Helen Russell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Helen Russell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

BONUS! Helen Russell on The Happiness Lab Podcast

36:13
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 319259456 series 2898124
เนื้อหาจัดทำโดย Helen Russell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Helen Russell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This is a special, bonus episode where the tables are turned and I’m the one interviewed by none other than Laurie Santos, Yale professor and host of The Happiness Lab podcast.

On The Happiness Lab, Dr Laurie Santos shares evidence-based research that challenges what we think it means to live a happy life. This season, she’s helping listeners navigate something most of us avoid: so-called ‘bad’ feelings – with guests including the wonderful Julia Samuel, Brené Brown, Adam Grant and…me!

In this episode, we talk about:

  • why our view of sadness needs to be rehabilitated
  • how we react to sadness in a variety of unhelpful ways
  • why we try to suppress sadness
  • experiencing guilt - and apologising for feeling
…because, spoiler alert, sadness will touch us all - so to be happier and more resilient we need to accept the emotion. You can hear more episodes of The Happiness Lab at https://link.chtbl.com/helenrussellhappinesslab @lauriesantos on Twitter and @ lauriesantosofficial on Instagram.

Follow me @MsHelenRussell - and the book, How To Be Sad is out now in the US (hardback, HarperOne) and the UK (in paperback! @4th Estate)

I’ll be back next week with another very special guest for more on how learning to be sad may be the key to a happier life. If you enjoy the podcast, I’d be utterly delighted if you could rate, review and subscribe so you never miss an episode.

Thanks so much to Joel Grove for production and Matt Clacher at HarperCollins for making the podcast happen.

  continue reading

44 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 319259456 series 2898124
เนื้อหาจัดทำโดย Helen Russell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Helen Russell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This is a special, bonus episode where the tables are turned and I’m the one interviewed by none other than Laurie Santos, Yale professor and host of The Happiness Lab podcast.

On The Happiness Lab, Dr Laurie Santos shares evidence-based research that challenges what we think it means to live a happy life. This season, she’s helping listeners navigate something most of us avoid: so-called ‘bad’ feelings – with guests including the wonderful Julia Samuel, Brené Brown, Adam Grant and…me!

In this episode, we talk about:

  • why our view of sadness needs to be rehabilitated
  • how we react to sadness in a variety of unhelpful ways
  • why we try to suppress sadness
  • experiencing guilt - and apologising for feeling
…because, spoiler alert, sadness will touch us all - so to be happier and more resilient we need to accept the emotion. You can hear more episodes of The Happiness Lab at https://link.chtbl.com/helenrussellhappinesslab @lauriesantos on Twitter and @ lauriesantosofficial on Instagram.

Follow me @MsHelenRussell - and the book, How To Be Sad is out now in the US (hardback, HarperOne) and the UK (in paperback! @4th Estate)

I’ll be back next week with another very special guest for more on how learning to be sad may be the key to a happier life. If you enjoy the podcast, I’d be utterly delighted if you could rate, review and subscribe so you never miss an episode.

Thanks so much to Joel Grove for production and Matt Clacher at HarperCollins for making the podcast happen.

  continue reading

44 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น