))
Ep. 5 Intermittent Fasting and Gym Myths
Manage episode 311772347 series 3182493
เนื้อหาจัดทำโดย Hot Takes Cold Brews เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Hot Takes Cold Brews หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On this episode the guys discuss the benefits and drawbacks to intermittent fasting, They also go into deep discussion about some of the common gym myths like spot reducing fat, sweating for weight loss, and fasted cardio. Listen to episode 5 to get some tips on how to beat these myths and make your workouts most successful.
Fuel for the podcast was Thunderking Cold Brew. Thunderking has an amazing product with zero calories and a ton of "pick me up". Try it at https://thunderking-brewing.myshopify.com/
10 ตอน
แบ่งปัน
