))
Let's Get Physical with Kristin McGee: How to stay active and healthy as a single parent
Manage episode 459578783 series 3612245
เนื้อหาจัดทำโดย Lili and Scott เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lili and Scott หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Lili and Scott are joined by Pilates and Yoga expert (and fellow single parent) Kristin McGee to talk all about fitness and health. They discuss how it's never too late to start working out, the best ways to motivate when you're exhausted all the time, and the true secret to sticking with it.
Follow us on the socials!
YouTube: https://www.youtube.com/@HopeIDontFThisUp
Instagram: https://www.instagram.com/hope.i.dont.f.this.up/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61567727127125
TikTok: https://www.tiktok.com/@hope.i.dont.f.this.up
11 ตอน
แบ่งปัน
