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#053 - Lifehacks die Gehirn und Nervensystem lieben

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😔 Abgeschlagen, unkonzentriert und irgendwie depressiv verstimmt? Kennst du das?

Als hochsensible Scannerpersönlichkeit hat dein Gehirn außerordentlich viel zu tun und leistet etwa 5x so viel, wie das der Normalverbraucher. ⚡⚡⚡⚡⚡

Klar musst du da deinem high-potential Gehirn auch mit einer Extraportion Fürsorge begegnen. Ihr wollt ja optimal zusammenarbeiten und -leben.

👍 Wie dir das gelingen kann und wie vielfältig die Möglichkeiten sind, das eigene Zentralnervensystem optimal zu versorgen, mit allem was es wirklich braucht, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

  • 😴 Ist dein Schlaf wirklich erholsam und regenerativ - Wenn nicht, wie kannst du das ändern?
  • 🥕 Führst du dir auch essenzielle Nährstoffe zu, die dein Körper und speziell dein Gehirn brauchen?
  • 🌳 Bist du mit der Natur rund um dich in Verbindung und gönnst dir deine notwendige Dosis an täglicher Erholung und Stress-Abbau?

Du wirst staunen, wie sich deine Lebensqualität mit diesen Lifehacks verbessern kann und du mit neuer Lebenskraft durchstarten kannst! 🚀

🎧 Reinhören lohnt sich!

✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten.

Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like.

Thanks 😘

Hier erreichst du mich persönlich:

info@bettina-reuss.de

www.bettina-reuss.de

Mentioned in this episode:

18 Tipps zum entspannten Umgang mit Deiner hochsensiblen Scanner- Persönlichkeit & ein Werkzeugkoffer für einen liebevollen Umgang mit Deiner Vielbegabung Klicke hier: https://bit.ly/bmr-geschenk2024

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Klar musst du da deinem high-potential Gehirn auch mit einer Extraportion Fürsorge begegnen. Ihr wollt ja optimal zusammenarbeiten und -leben.

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