EP 12--A Runner's Mindset w/Dan Holguin

High Performance Health

เนื้อหาจัดทำโดย MOUNTAIN TALK with Dan Holguin and Dan Holguin aka Rasta Runner เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก MOUNTAIN TALK with Dan Holguin and Dan Holguin aka Rasta Runner หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 59:53

MP3•หน้าโฮมของตอน

I'm not a good runner but I'm a good thinker. Whether you're runner 1 mile or 100 miles, those who manage their thoughts and emotions most efficiently are the same ones who typically have the most enjoyable experience on foot. In this episode, I cover several "tools" for your toolbox that will make you a more emotionally resilient runner no matter your experience level.

19 ตอน

#Fitness #High Performance Health #Dan Holguin--Founder of the High Performance Health Academy