Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Julian Roberts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Julian Roberts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Alex Panayotou | Building an Endurance Mindset: Lessons from 400km of Non-Stop Running

46:38
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 505218165 series 3350552
เนื้อหาจัดทำโดย Julian Roberts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Julian Roberts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Helping Organisations Thrive, Julian speaks with Alex Panayotou, one of only five women globally to complete extreme solo running challenges including a 400km non-stop run. Alex shares her transformation from a place of repeated failures and pessimism in her 30s to becoming an endurance mindset expert who has developed leaders at companies like Coca Cola, Uber, and Microsoft. She reveals how her eight years of solo extreme challenges became a strategic process for personal development, ultimately shaping her approach to leadership resilience and burnout prevention.

Alex takes listeners inside her most challenging moment during the 400km run when everything went wrong simultaneously; team member absences, accidents, equipment failures, and near heat stroke. Through vivid storytelling, she demonstrates how mental clarity under extreme pressure translates directly to business crisis management. The conversation explores practical strategies for developing what Alex calls the real "hard skills" - emotional regulation, strategic thinking under stress, and building teams based on attitude rather than just technical competence. Alex's insights on preparation, pivoting under pressure, and maintaining clarity during both professional challenges and personal crises like her cancer diagnosis offer actionable frameworks for anyone facing significant obstacles.

Connect with Alex: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexpanayotou/ Website: https://alexandrapanayotou.com/ ##########

If you are looking for a Blueprint to help you and your business manage uncertainty, deal with failure and navigate change then reach out to Julian at: [email protected]

You can buy my book "Weathering the Storm: A Guide to Building Resilient Teams" on Amazon: https://www.amazon.co.uk/dp/B0DFTYN2Y2

##########

  continue reading

273 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 505218165 series 3350552
เนื้อหาจัดทำโดย Julian Roberts เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Julian Roberts หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Helping Organisations Thrive, Julian speaks with Alex Panayotou, one of only five women globally to complete extreme solo running challenges including a 400km non-stop run. Alex shares her transformation from a place of repeated failures and pessimism in her 30s to becoming an endurance mindset expert who has developed leaders at companies like Coca Cola, Uber, and Microsoft. She reveals how her eight years of solo extreme challenges became a strategic process for personal development, ultimately shaping her approach to leadership resilience and burnout prevention.

Alex takes listeners inside her most challenging moment during the 400km run when everything went wrong simultaneously; team member absences, accidents, equipment failures, and near heat stroke. Through vivid storytelling, she demonstrates how mental clarity under extreme pressure translates directly to business crisis management. The conversation explores practical strategies for developing what Alex calls the real "hard skills" - emotional regulation, strategic thinking under stress, and building teams based on attitude rather than just technical competence. Alex's insights on preparation, pivoting under pressure, and maintaining clarity during both professional challenges and personal crises like her cancer diagnosis offer actionable frameworks for anyone facing significant obstacles.

Connect with Alex: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexpanayotou/ Website: https://alexandrapanayotou.com/ ##########

If you are looking for a Blueprint to help you and your business manage uncertainty, deal with failure and navigate change then reach out to Julian at: [email protected]

You can buy my book "Weathering the Storm: A Guide to Building Resilient Teams" on Amazon: https://www.amazon.co.uk/dp/B0DFTYN2Y2

##########

  continue reading

273 ตอน

كل الحلقات

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น