028 Abend-Meditation für Mamas

Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Miriam Härlein เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Dr. Miriam Härlein หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 18:38

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In dieser Podcastepisode wartet eine entspannende Abendmeditation auf dich. Die Meditation soll dir helfen nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen, alle Sorgen und Probleme des Alltags hinter dir zu lassen und gelassen einzuschlafen.

Die Meditation hilft dir, dich selbst für all die Fürsorge und Liebe, die du den Tag über deinen Kindern geschenkt hast, wertzuschätzen und Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln.

Die Abendmeditation ist eine praktische Übung aus dem ReSt-Online Kurs für Mamas und soll dir erneut einen kleinen Einblick in den Online Kurs geben.
Der ReSt-Online Kurs ist ein neunwöchiger Online-Kurs in Stressmanagement und Resilienzstärkung für Mamas.

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36 ตอน

#Fitness #Erziehung #Kinder Und Familie #Psychische Gesundheit #Dr. Miriam Härlein