Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Scott Laidler เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Scott Laidler หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Ep. 44 - The Science Of Emotion - Breaking Bad Habits + Accepting Anxiety With Professor Andy Lane

17:45
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 311880439 series 3196692
เนื้อหาจัดทำโดย Scott Laidler เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Scott Laidler หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Hello podcast, on this episode of the show I welcome professor of sport at the University of Wolverhampton, Andy Lane P.H.D. We discuss the science of emotion, delving into how to get into the performance mindset to hit flow state, we also discuss how to accept anxiety and use it to our advantage and exactly how to beat a bad habit. For those of you affecting by the cold weather, we also discuss some strategies for defeating Seasonal affective disorder.

  continue reading

60 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 311880439 series 3196692
เนื้อหาจัดทำโดย Scott Laidler เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Scott Laidler หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Hello podcast, on this episode of the show I welcome professor of sport at the University of Wolverhampton, Andy Lane P.H.D. We discuss the science of emotion, delving into how to get into the performance mindset to hit flow state, we also discuss how to accept anxiety and use it to our advantage and exactly how to beat a bad habit. For those of you affecting by the cold weather, we also discuss some strategies for defeating Seasonal affective disorder.

  continue reading

60 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น