Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย healthHackers® with Gemma Evans เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก healthHackers® with Gemma Evans หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Ep 23 on females over 40 with nutritional therapist Nicola Moore
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 221764929 series 2392637
เนื้อหาจัดทำโดย healthHackers® with Gemma Evans เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก healthHackers® with Gemma Evans หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Females over 40: Optimising health when it feels like things are changing. Nutritional therapist Nicola Moore is part of the senior academic team at The Institute for Optimum Nutrition where she helps train and educate the next generation of nutritionists. Her special interest in the immune system, gut health and hormones, plus her one-to-one work with women in their forties and older, made her the perfect HealthHackers guest for this important conversation. In this episode of HealthHackers, you’ll discover: -the most common reasons women in their forties come to see Nicola for help -why your body wants you to put on a little bit of fat as you get older -what the perimenopause means for you -the potential link between cruciferous vegetables and protection from an increased risk of breast cancer -the real reason you might be dealing with flatulence (and it’s not your suspected food intolerance) -why your digestion could be feeling different in your forties -Nicola’s warning over supplementing with iron -how Nicola decides whether a client could benefit from taking vitamin supplements -what's frustrating Nicola about the nutrition industry today -Nicola’s concerns about following a low-FODMAP diet without guidance -why she prefers to add, not remove, foods from your diet -Plus, Nicola’s favourite three foods for great health! Watch the video or get the show notes at healthhackers.uk
…
continue reading
67 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 221764929 series 2392637
เนื้อหาจัดทำโดย healthHackers® with Gemma Evans เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก healthHackers® with Gemma Evans หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Females over 40: Optimising health when it feels like things are changing. Nutritional therapist Nicola Moore is part of the senior academic team at The Institute for Optimum Nutrition where she helps train and educate the next generation of nutritionists. Her special interest in the immune system, gut health and hormones, plus her one-to-one work with women in their forties and older, made her the perfect HealthHackers guest for this important conversation. In this episode of HealthHackers, you’ll discover: -the most common reasons women in their forties come to see Nicola for help -why your body wants you to put on a little bit of fat as you get older -what the perimenopause means for you -the potential link between cruciferous vegetables and protection from an increased risk of breast cancer -the real reason you might be dealing with flatulence (and it’s not your suspected food intolerance) -why your digestion could be feeling different in your forties -Nicola’s warning over supplementing with iron -how Nicola decides whether a client could benefit from taking vitamin supplements -what's frustrating Nicola about the nutrition industry today -Nicola’s concerns about following a low-FODMAP diet without guidance -why she prefers to add, not remove, foods from your diet -Plus, Nicola’s favourite three foods for great health! Watch the video or get the show notes at healthhackers.uk
…
continue reading
67 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ