))
Forgiving yourself for past mistakes
Manage episode 398616732 series 2966534
เนื้อหาจัดทำโดย Health For Mzansi เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Health For Mzansi หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Carrying the weight of past mistakes can be a heavy burden, and many may face challenges while trying to forgive themselves for those errors.
In this episode, we speak with clinical psychologist Maretebale Nape, who explains that forgiving yourself isn't about condoning your actions or erasing the past. Instead, it's about acknowledging your mistakes, learning from them, and letting go of the burden of guilt or shame.
This conversation is an invitation to explore the path of self-forgiveness. Nape highlights the importance of acknowledging the obstacles, learning from our mistakes, and moving forward with self-compassion and acceptance.
So, whether you're carrying a small regret or a heavy burden, this episode is for you.
150 ตอน
แบ่งปัน
