))
#27: Food Swings: Demystifying the Buzziest Diet Plans
Manage episode 294413393 series 2904793
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Lanre Falusi and Dr. Lisa Varghese-Kroll, Dr. Lanre Falusi, and Dr. Lisa Varghese-Kroll เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Dr. Lanre Falusi and Dr. Lisa Varghese-Kroll, Dr. Lanre Falusi, and Dr. Lisa Varghese-Kroll หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On this episode, we’re explaining the ins and outs of the most popular eating plans out there. Many of us want to eat healthier, but how do we know where to start? Do the words keto, paleo, Atkins and Whole30 have your head spinning? Should we trust that celebrity endorsement? Should we throw out everything currently in our refrigerators? And should we really eat only steak and chewing gum for 14 days? Join us to find out the facts!
*************************************
Connect with us on Facebook, Instagram, Twitter/X and Pinterest!
And we'd love it (and you, forever) if you subscribe to our show and review us in Apple Podcasts ... it helps other people like you find the show!
Thanks for listening and chat again soon!
65 ตอน
แบ่งปัน
