))
#1 Fitness Goal: Show Up HWU (205)
Manage episode 414581468 series 3527309
เนื้อหาจัดทำโดย Atlanta Treatment Center เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Atlanta Treatment Center หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Ufuoma and Eboni get the details on the #1 Fitness Goal from Andy McCann, CrossFit Garage gym owner. He spills the tea on some of the hard things about staying fit and healthy giving us tips and tricks to keep going. Andy gives us insight on the CrossFit Garage motto: “to be happy, helpful, humble people who want to be healthy and fit now and in our 90s.” You don’t want to miss this fun conversation. Grab a buddy to listen; trust us you’ll thank us later. And as hosts say…Heal With Us! For more info on CrossFit Garage (the gym and podcast), https://crossfitgarage.com.
22 ตอน
แบ่งปัน
