))
Find Your Focus with Zena Le Roux
Manage episode 380992883 series 3475368
เนื้อหาจัดทำโดย Zena Le Roux เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Zena Le Roux หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In our latest podcast episode, host and successful Health Coach, Zena Le Roux, dives deep into the art of finding your focus and boosting concentration. With our fast-paced lives, maintaining concentration can be quite the challenge.
Tune in as Zena explores a range of elements that impact our focus from stressful environments and being overworked to distractions, food environments and play and mind wandering.
Zena also shares her expertise and practical tips to help enhance your focus and lead a more productive life.
39 ตอน
แบ่งปัน
