))
When Your Rhythm Feels Off
Manage episode 362328288 series 3424286
เนื้อหาจัดทำโดย Courtney Lynne เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Courtney Lynne หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I break down what can happen when your rhythm/routine is feeling off... maybe you start to feel chaos, out of control, and not so fun. It can be important to recognize when this is happening and figure out what is disrupting your rhythm, sometimes just the awareness can help you refocus and regain control. Sometimes you just need to stay present and you can overcome the feelings of chaos. And sometimes you'll just laugh when you realize it's because Daddy was home on a school day.
I also mention our FREE community on Facebook! Come join us: www.facebook.com/groups/happyvibesmamacommunity
Let's Connect, Mama!
www.happyvibesmama.com
www.instagram.com/happyvibesmama
www.tiktok.com/@happyvibesmama
Freebies:
www.happyvibesmama.com/free
Happy Vibes Mama Village:
www.happyvibesmama.com/thevillage
Join my weekly pump-up, motivational text list!
Text PUMP UP to 570-669-3383!
34 ตอน
แบ่งปัน
