))
45 -Eating for Happiness
Manage episode 380020444 series 3521119
เนื้อหาจัดทำโดย CDS Ventures, LLC and Dr. Dawn-Elise "Doc" Snipes เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก CDS Ventures, LLC and Dr. Dawn-Elise "Doc" Snipes หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
1.Don’t eliminate any food (just moderate). Eliminating something can cause you to feel deprived and crave it, or feel sad that you can't have it anymore. Try keeping your less healthy foods out of the house and buy them in single servings. For example, if you buy a bag of cookies, separate them into single […]
…
continue reading
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
129 ตอน
แบ่งปัน
