))
Why is it so damn hard to lose weight? My whacky and yet logical and scientifically justified take on weight loss
Manage episode 413197743 series 3447019
เนื้อหาจัดทำโดย Alex and Gavyn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alex and Gavyn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I will hopefully be able to change your paradigm about weight-loss.
I address the frustrations that so many people have about trying hard and failing to lose the weight they so desperately want to shed.
I am putting things into perspective... and we take a quick historical detour in terms of how our bodies evolved over the millennia. Once you hear what I have to share with you hopefully things will start to make sense... and maybe it will help you on your health journey.
Quite often a powerful mind-shift can help you yield unthinkable results. I hope that this episode will deliver you that life-changing mind-shift.
Enjoy!!
If you're over 40 and want to turn your health and fitness around book your Discovery coaching call with Gavyn by clicking on this link: https://calendly.com/growingyounger/freediscoverysession
58 ตอน
แบ่งปัน
