))
106. The Power of Resilience: Why You Need It and How to Get It
Manage episode 433091937 series 3499783
เนื้อหาจัดทำโดย Paul Banas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Paul Banas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hey everyone, I'm Paul Banas. Today I shared insights on the importance of resilience, how it can lower stress, improve health, and enhance relationships. Stay tuned for practical tips on how to boost your resilience and lead a more fulfilling life.
If you’d like to discuss your challenges and how to build unshakeable resilience in the face of everyday challenges at work and at home, schedule a free coaching session at greatdad.com/go
Visit these links and embark on the path to becoming the best parent you can be:
- GreatDad.com/coaching
- GreatDad.com/pq
- Gratitude course: bit.ly/3NMLDNC 50% off for podcast listeners with code PODCAST50
#resilience #mentalhealth #stressmanagement
142 ตอน
แบ่งปัน
