))
Ep2: Self-care is a commitment - exercise and fitness
Manage episode 311484400 series 3130329
เนื้อหาจัดทำโดย Coaches Eric Cabral and Paige Szymaniak, Coaches Eric Cabral, and Paige Szymaniak เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coaches Eric Cabral and Paige Szymaniak, Coaches Eric Cabral, and Paige Szymaniak หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, I discuss the importance of exercise, fitness, and the importance of understanding how self-care is a commitment to ones self.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gotadvice/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gotadvice/support23 ตอน
แบ่งปัน
