))
Ep 7: Finding a Routine
Manage episode 311484392 series 3130329
เนื้อหาจัดทำโดย Coaches Eric Cabral and Paige Szymaniak, Coaches Eric Cabral, and Paige Szymaniak เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Coaches Eric Cabral and Paige Szymaniak, Coaches Eric Cabral, and Paige Szymaniak หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Having a routine can benefit you in so many ways from how you function, how you eat, and how you handle stress. Tune in to this weeks episode to learn how having a routine can benefit your physical and mental health.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gotadvice/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gotadvice/support23 ตอน
แบ่งปัน
