Real IFS Therapy Session with "Laura" - Internal Family Systems Demo

Going Inside: Healing Trauma from the Inside Out

เนื้อหาจัดทำโดย John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก John Clarke, LPCC, John Clarke, and LPCC หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

27d ago 57:37

MP3•หน้าโฮมของตอน

In this episode of Going Inside: Healing Trauma From the Inside Out, I guide my client “Laura” through a live Internal Family Systems demo. We delve into her struggles with depression post-college, the pressure from unmet expectations, and her journey towards self-compassion and understanding.

Key Takeaways:

Depression and Unmet Potential: Laura opens up about how she felt lost and immobilized by depression after graduating from college, this made her feel stuck and disconnected from the things she loved and studied for.
Spirit Guides: We connect with one of Laura's spirit guides who appears as a younger part from that tough time.
Self-Compassion: I guide Laura in having a compassionate conversation with this part, acknowledging the shame and grief she felt during that time.

---

Download my Free IFS Meditation:
https://www.johnclarketherapy.com/free

Connect with me:
https://www.johnclarketherapy.com/
https://www.instagram.com/johnclarketherapy/
https://www.tiktok.com/@johnclarketherapy
https://www.youtube.com/@JohnclarkeTherapy

32 ตอน

#Fitness #Mental Health #John Clarke LPCC #John Clarke #LPCC