))
Episode #4: What a great first week!
Manage episode 318220179 series 3305294
เนื้อหาจัดทำโดย Sean Lynch เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sean Lynch หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This is the last episode this week. This is really happening! In today's episode I describe the last 24h, go through some philosophy, and plan out the weekend. Next week I finally start running! I'M SO HYPED WOOOOO!
Financial goal progress: Account now at almost $1,800 out of $6,000 (+50 from yesterday)
Athletic goal progress: Diet and physical therapy done yesterday! First run Monday.
I weigh 195lb
0:00 intro
0:42 Daily achievement
4:49 Lessons learned
6:16 Philosophy
8:59 My reason why
15:01 Progress snapshot
15:39 The next 24h and the weekend
17:19 Help me with ratings!
18:05 Outro
66 ตอน
แบ่งปัน
