Mental Load: Dein unsichtbarer Vollzeitjob

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

เนื้อหาจัดทำโดย Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann, Kathrin Schmidt, and Olivia Hornsmann เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann, Kathrin Schmidt, and Olivia Hornsmann หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2M ago 11:51

MP3•หน้าโฮมของตอน

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on November 11, 2025 06:12 (7d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Drei Schritte, die dir helfen

Warum bist du abends völlig erschöpft, obwohl du denkst, du hast „nichts Großes“ gemacht? Die Antwort heißt: Mental Load.

In dieser Folge erfährst du:

warum Mental Load wie ein unsichtbarer Vollzeitjob funktioniert,
wie er dein Nervensystem belastet und dich müde macht, ohne dass du es merkst,
und welche drei Schritte dir helfen, den Rucksack leichter zu machen.

👉 Wenn du spürst: Das ist mein Thema, dann komm in unseren 5-Tageskurs für Mütter. Dort lernst du, wie du Mental Load sichtbar machst, dein Nervensystem entlastest und Routinen findest, die wirklich funktionieren.

📅 Start: 17. Oktober 🎟️ Anmeldung: gluecksheldin.de/5-tageskurs

279 ตอน