))
Episode 22: Putting Your Health and Fitness First with Kelly Roach
Manage episode 267872740 series 2762833
เนื้อหาจัดทำโดย Leslie Ann Quillen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Leslie Ann Quillen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
"I'm too tired. I'm not motivated. I'm too busy. It's not that important." If you've ever used these excuses for why you can't prioritize eating right and working out, listen up! In today's episode, we're flipping the table on excuses with Kelly Roach, a former Fortune 500 executive and CEO of Kelly Roach Coaching. Learn how this busy CEO, wife, and mom prioritizes her health and fitness goals while running two companies and still spending quality time with her family. If you're a woman who wants to make a difference in the world, this episode will inspire you AND give you practical tips for renewing your commitment to your health.
61 ตอน
แบ่งปัน
