))
Episode 14: How Do Treat Foods Fit Into a Fat Loss Lifestyle?
Manage episode 267872748 series 2762833
เนื้อหาจัดทำโดย Leslie Ann Quillen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Leslie Ann Quillen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Last week, I posted a photo of a dessert I made in my Instagram stories. It was a loaf of Chocolate Zucchini Bread.
And then my DMs exploded:
"Is that your Treat Meal?"
"Is that fat loss-friendly?"
"How often can I have treats like that and still get results?"
Valid questions - and if you've ever wondered how to handle all of life's fun treat foods with your desire to lose body fat and maintain/build lean muscle - this episode is all you.
61 ตอน
แบ่งปัน
