))
Gut Health 101: Understanding the Gut-Brain Connection and Healing Leaky Gut
Manage episode 398358985 series 3551673
เนื้อหาจัดทำโดย Full-Fueled เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Full-Fueled หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of the Full Fueled podcast, hosts Matt Tack and Dr. Alfred Alessi dive deep into all things related to gut health. Learn about the gut microbiome, the gut-brain axis, common gut issues like IBS and SIBO, and get Dr. Alessi's top tips for healing a leaky gut. They discuss the importance of gut health for immunity, reducing inflammation, optimizing brain function, and overall wellness. Other topics include the benefits of intermittent fasting, phytonutrients, managing food sensi...
…
continue reading
37 ตอน
แบ่งปัน
