Tutoría: A Pocos Meses del Examen (Policía Nacional)

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Es fundamental establecer una fecha límite clara para completar la primera vuelta del temario. Por ejemplo, podrías marcar el 20 de diciembre como el día en que todo el temario debe estar maquetado. Este plazo te permitirá dedicar el tiempo suficiente a las vueltas de memorización y simulacros. Durante la maquetación, prioriza avanzar rápidamente, sin detenerte demasiado en los detalles pequeños, ya que las vueltas posteriores te permitirán revisar y consolidar los puntos más importantes.

Una vez que completes esta fase, comienza inmediatamente las vueltas de memorización. Cambia el enfoque de trabajar el temario a aprenderlo de memoria. Divide tus sesiones de estudio en bloques efectivos, como pomodoros de 50 minutos, dedicando 45 minutos a memorizar activamente (leer, repetir y recordar) y dejando los últimos 5 minutos para revisar o tomar notas adicionales.

Al final de cada tema, realiza un test breve para reforzar lo aprendido. A medida que avances en las vueltas posteriores, comienza a realizar test más globales, que abarquen varios temas o incluso el temario completo.

Al mismo tiempo, considera incorporar simulacros periódicos. Al principio, uno al mes puede ser suficiente, pero a medida que se acerque el examen, aumenta la frecuencia, por ejemplo, a uno cada tres semanas. Lo importante es que estos simulacros se asemejen al formato real del examen para que te familiarices con la dinámica. No te obsesiones con las notas iniciales, ya que en esta etapa sirven principalmente para identificar tus áreas de mejora. Observa cómo tu rendimiento evoluciona con el tiempo y confía en la tendencia ascendente que vas a notar al aplicar estas estrategias.

Además, aprovecha técnicas de estudio como el código fonético, que es especialmente útil para recordar números. Tener un casillero del 1 al 100 visible puede ayudarte a crear asociaciones rápidas y efectivas. Si detectas errores recurrentes en los test, utiliza un método como la técnica de los tres puntos rojos para identificarlos y reforzar esas áreas críticas. Durante la primera vuelta de test, usa el modo "estudio", que te da retroalimentación inmediata. Luego, conforme se acerque el examen, cambia al modo "examen", para acostumbrarte a responder todas las preguntas seguidas sin retroalimentación hasta el final.

Por otro lado, no descuides el descanso, que es una parte esencial de la preparación. Dormir bien no solo mejora tu concentración, sino que también evita la aparición de pensamientos negativos que pueden afectar tu motivación. Si te das cuenta de que estás más desmotivado, reflexiona si estás durmiendo lo suficiente o si necesitas ajustar tu rutina. Recuerda que priorizar la calidad de tus sesiones de estudio sobre la cantidad puede marcar la diferencia, así que no dudes en tomar descansos estratégicos para recargar energías y mantener la constancia.

A medida que te acerques a la fase final, enfócate en dar vueltas rápidas al temario y realizar test globales con regularidad. Aunque no memorices todos los detalles a la perfección, lo importante es cubrir todo el temario en diferentes niveles de profundidad. En las últimas semanas, trabaja especialmente en simulacros y test que se parezcan al examen real, tanto en formato como en experiencia. Esto te ayudará a llegar al día del examen con confianza y con una estrategia bien definida, lista para afrontar con éxito cualquier reto.