Intuitiv essen klappt nicht? Daran kanns liegen!

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Machmal fühlt sich das mit dem intuitiven Essverhalten so frustrierend an wie zu Diätzeiten. Vielleicht sogar noch schwieriger. Es klappt einfach nicht und du merkst, wie dein Gewicht nach oben geht und das mit dem intuitiven Essen nicht klappt. Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass es da ein paar Rahmenbedingungen gibt, die du bis dato noch nicht so im Auge hattest. Auf die werfen wir in dieser Folge einen Blick!

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• Essverhalten bei Angststörungen
• Hochsensibilität
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• Perfektionismus

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

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