))
Empowering Women: Overcoming Impostor Syndrome and Self-Sabotage
Manage episode 412011849 series 3568194
เนื้อหาจัดทำโดย Lucia Gallegos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Lucia Gallegos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
So, what exactly is imposter syndrome? It's not just about work stuff; it can mess with your head in all kinds of situations, like with your family or in relationships. But it's widespread at work, especially for women.
Imposter syndrome happens when even though you've done well, you still feel like you're not good enough or like you don't deserve your success. This makes you worry and stress out, and then you try even harder to be perfect, which makes things worse.
in this episode, I talk about what impostor syndrome is, and I also provide tools to manage it.
9 ตอน
แบ่งปัน
