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#85 Minimalna dawka ćwiczeń
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Czym jest ta minimalna dawka ćwiczeń?
Jakich efektów możemy się spodziewać?
Komu możemy przepisać minimalną dawkę ćwiczeń?
Newsletter z minimalną efektywną dawką znajdziesz tutaj:
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
Dziękuję Ci za każdą formę wsparcia - komentarze i udostępnienia.
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*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
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