))
Fat Loss After 40…. The Rules Have Changed!
Manage episode 420616772 series 3144314
เนื้อหาจัดทำโดย Brian Meisenburg เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brian Meisenburg หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The 'what', 'why', and 'how' of Fat Loss after 40 Want the inside scoop on fat loss after 40... So you understand how learning to work “WITH” your body and NOT “against” it helps build your ideal health and fitness and makes fat loss so much easier. The “OLD” way of doing Fatloss was doing super hard soul crushing workouts or following so starvation diet. And instead, choose the “NEW” way which works with your body. Your Goals. Your needs and your metabolism THIS is true freedom.
212 ตอน
แบ่งปัน
