))
EP 122: Have you lost yourself in Motherhood? Identity and not know what you do for fun
Manage episode 377573483 series 3142317
เนื้อหาจัดทำโดย Ami Rankin เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ami Rankin หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This episode talks about a realisation that I had over the weekend - I used to have so much spare time pre-kids! And I used to love prioritising myself and doing things for me. But what happens when you become a Mum and that changes in an instant?
Let's talk about identity, a quote that will help you shift your thoughts and how to start with small steps to prioritise you again.
Identity podcast episodes:
Ep 54: Identity shifts and navigating change in life
Ep 84: Help! I don't know who I am anymore
Ep 119: Who Am I anymore? I've lost my sparkle after babies
Also mentioned:
Ep 8: Stop cancelling on yourself
Recommendations
Books:
Verity by Colleen Hoover
The Silent Patient by Alex Michaelides
Paint by numbers:
Paint It Like Frida
134 ตอน
แบ่งปัน
