Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Filósofo del Gym เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Filósofo del Gym หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Glúteo, el músculo más importante y el que más y mejor se debe entrenar. *Incluye enlaces a rutinas*

9:06
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 250112860 series 1331037
เนื้อหาจัดทำโดย Filósofo del Gym เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Filósofo del Gym หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Audio del video https://youtu.be/O_rTlECXbyk Primera ceremonia de evaluación del canal, en la que hablamos del papel fundamental que desarrolla el glúteo en cualquier actividad física, ya sea deportiva o cotidiana. Sin un glúteo desarrollado y fuerte no hay éxito. Descubre por qué este músculo es, por méritos propios, el más importante del cuerpo humano y por lo tanto el que más y mejor debes entrenar. Os dejo un video de cómo entrenarlo SIN pesas, ni barras, ni discos, sólo con bandas y el peso corporal: https://youtu.be/1fztfL9D0sc Asi como un ejemplo gráfico descargable de rútina de 3 días: https://pbs.twimg.com/media/DHbjD_qXoAMhqLo.png:large Ánimo a todos, y dadle caña al culo durante el camino ;) https://www.instagram.com/filosofodelgym/ Musica utilizada Track: Axol - Mars [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/0oq2Ej36nlY Free Download / Stream: http://ncs.io/MarsYO ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física.
  continue reading

67 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 250112860 series 1331037
เนื้อหาจัดทำโดย Filósofo del Gym เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Filósofo del Gym หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Audio del video https://youtu.be/O_rTlECXbyk Primera ceremonia de evaluación del canal, en la que hablamos del papel fundamental que desarrolla el glúteo en cualquier actividad física, ya sea deportiva o cotidiana. Sin un glúteo desarrollado y fuerte no hay éxito. Descubre por qué este músculo es, por méritos propios, el más importante del cuerpo humano y por lo tanto el que más y mejor debes entrenar. Os dejo un video de cómo entrenarlo SIN pesas, ni barras, ni discos, sólo con bandas y el peso corporal: https://youtu.be/1fztfL9D0sc Asi como un ejemplo gráfico descargable de rútina de 3 días: https://pbs.twimg.com/media/DHbjD_qXoAMhqLo.png:large Ánimo a todos, y dadle caña al culo durante el camino ;) https://www.instagram.com/filosofodelgym/ Musica utilizada Track: Axol - Mars [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/0oq2Ej36nlY Free Download / Stream: http://ncs.io/MarsYO ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física.
  continue reading

67 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น