))
S04E06 - Halogatás
Manage episode 447847894 series 3350657
เนื้อหาจัดทำโดย Mezőffy Bálint เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mezőffy Bálint หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
00:19 Majdnem elmaradt az adás (de aztán mégsem)
01:45 „Mikor mondjátok egy munkátokra, hogy az elég jó?”
04:23 A perfekcionizmus is lehet a halogatás oka
10:03 A halogatás, mint érzelemközpontú megküzdés
13:58 A béka lenyelésének meséje
15:30 A jelen-időperspektíva halogatásra hajlamosít
20:16 „A célra koncentrálj, ne a feladatra!”
21:25 Az alváshiány halogatáshoz vezethet
24:05 A digitális eszközök térnyerése jelentősen megnövelte a halogatást a társadalomban
26:50 Összefoglalás + ne halogasd a podcast-csatornára való feliratkozást!
42 ตอน
แบ่งปัน
