))
FBA Ep #65 - "Result Based Training is King...Here's Why"
Manage episode 331776260 series 3213798
เนื้อหาจัดทำโดย Brandon Rynka เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brandon Rynka หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On this episode I discuss the benefits and importance of result based training, and why this training approach is the true answer to solving many of the health issues society is currently experiencing , ranging from obesity, weight management, mental health issues, exercise inconsistency, chronic pain, hormone issues, low levels of testosterone and a diminished quality of life.
I also highlight what result driven training looks like, and provide examples of how training outside this scope can lead to long term issues, weight issues and get in the way of a consistent health and fitness practice.
119 ตอน
แบ่งปัน
