))
Ep #33 - "Reverse dieting Explained.. Why it's a must for so many" - FBA Podcast Health, Fitness & Performance Series
Manage episode 312012512 series 3213798
เนื้อหาจัดทำโดย Brandon Rynka เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brandon Rynka หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Mainstream focus on dieting (1:30)
"Why do I hold onto weight even though I'm eating in a calorie deficit" (5:50)
Problems with eating 'low' too for an extended period of time (10:04)
The reverse dieting process (13:44)
119 ตอน
แบ่งปัน
