#156 Saleanndre : se libérer de l'hyper-productivité

Fait Main - DIY et entrepreneuriat créatif

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Aujourd'hui, je vous propose un nouvel épisode avec Anne-Claire, alias Saleanndre sur Instagram. Avec Anne-Claire, on se connaît assez bien, car on s'est rencontrées au tout début du podcast. On a vite sympathisé et on a fait pas mal d'épisodes ensemble au fil des années autour de son medium de prédilection, l'aquarelle. Je l'ai suivie pendant la conception de son premier livre notamment et on se parle régulièrement depuis. J'ai vu son style évoluer, je l'ai vue faire son trou dans le milieu de l'aquarelle et d'Instagram et je l'ai vue sortir ses livres au fur et à mesure. 9 livres en 6 ans ! Je l'ai également vue douter, se remettre en question et maintenant trouver un équilibre bien meilleur.
Alors quand Anne-Claire m'a proposé de parler de santé mentale à mon micro, je lui ai dit oui sans hésiter. On parle donc ensemble de la pression de la productivité et du côté anxiogène lié à l'activité sur les réseaux sociaux et à l'entrepreneuriat créatif. Anne-Claire nous explique comment elle a réussi à ralentir le rythme pour privilégier sa santé mentale et trouver un nouvel équilibre entre sa passion pour l'aquarelle et son métier de professeure.

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Bonne écoute !
Mélanie