Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Brittany Drozd เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brittany Drozd หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

🎯 Becoming the CEO of Your Health: Eye Opening Wellness Insights with Jason Mejeur

27:20
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 453697312 series 3560750
เนื้อหาจัดทำโดย Brittany Drozd เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brittany Drozd หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

🎙 Welcome to Eye Openers!

In this episode, Brittany sits down with Jason Mejeur, CEO of Coya Health, to discuss becoming the CEO of your health, how wellness impacts business performance, and the transformative power of small, sustainable changes.

Eye-Opening Insights with Time Stamps:

☕️ [00:00:00] Taking Charge of Your Health: Jason explains the importance of becoming the CEO of your own health and creating a strategic wellness plan.

💡 [00:06:10] Tracking Your Way to Better Health: Discover how wearables like Oura Rings and Whoop Straps can measure key health metrics such as HRV, sleep quality, and movement.

🌍 [00:12:00] Building Sustainable Habits: Jason shares his personal journey of losing 30 pounds over three years and how small, consistent actions lead to big results.

🔍 [00:18:10] Wellness for Teams and Culture: Learn how Coya Health customizes wellness programs for organizations, creating healthier, happier teams and improving retention.

🏆 [00:22:45] From Data to Action: Jason discusses how data-driven insights empower people to make impactful, personalized health changes.

Resources Mentioned:
  1. Coya Health Website

  2. Oura Ring

  3. Whoop Strap

Catch you next time on Eye Openers!

Feeling inspired? Listen to the full episode and explore the show notes here: brittanydrozd.com/84

  continue reading

81 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 453697312 series 3560750
เนื้อหาจัดทำโดย Brittany Drozd เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Brittany Drozd หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

🎙 Welcome to Eye Openers!

In this episode, Brittany sits down with Jason Mejeur, CEO of Coya Health, to discuss becoming the CEO of your health, how wellness impacts business performance, and the transformative power of small, sustainable changes.

Eye-Opening Insights with Time Stamps:

☕️ [00:00:00] Taking Charge of Your Health: Jason explains the importance of becoming the CEO of your own health and creating a strategic wellness plan.

💡 [00:06:10] Tracking Your Way to Better Health: Discover how wearables like Oura Rings and Whoop Straps can measure key health metrics such as HRV, sleep quality, and movement.

🌍 [00:12:00] Building Sustainable Habits: Jason shares his personal journey of losing 30 pounds over three years and how small, consistent actions lead to big results.

🔍 [00:18:10] Wellness for Teams and Culture: Learn how Coya Health customizes wellness programs for organizations, creating healthier, happier teams and improving retention.

🏆 [00:22:45] From Data to Action: Jason discusses how data-driven insights empower people to make impactful, personalized health changes.

Resources Mentioned:
  1. Coya Health Website

  2. Oura Ring

  3. Whoop Strap

Catch you next time on Eye Openers!

Feeling inspired? Listen to the full episode and explore the show notes here: brittanydrozd.com/84

  continue reading

81 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น