Les méthodes inter personnelles basées sur la pleine conscience

Euthymia: les fondamentaux de la pleine conscience

Cécile Ducher partage avec nous son expérience des méthodes basées sur la pleine conscience interpersonnelle. Le dialogue conscient a été développé par Gregory Kramer pour approfondir la pratique de méditation par le dialogue. D'abord pratiqué dans le cadre d'une tradition bouddhique issue de vipassana, le programme IMP (Interpersonnal Mindfulness Program) a ensuite été adapté dans un cadre laïc par Florence Meleo-Meyer et Phyllis Hicks. Découvrez dans ce podcast comment approfondir votre expérience de la pleine conscience dans le quotidien et la mettre en pratique dans les relations! Quelques liens pour aller plus loin:

Programme IMP avec Euthymia

Insight Dialogue pour une communauté de pratique du dialogue conscient

Recherches sur le programme IMP avec Erik van den Brink et Frits Koster