))
Atemübung gegen Unruhe und Trägheit
Manage episode 458518499 series 3630455
เนื้อหาจัดทำโดย wegmitstress.de เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก wegmitstress.de หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Der bekannte Yoga- und Meditationstrainer Florian Palzinsky erklärt dir eine Atemübung aus dem buddhistischen Yoga gegen Unruhe und Trägheit.
Mehr Tipps zur Meditation: https://wegmitstress.de/meditation/
Dieses Buch zum Thema ist laut Florian Palzinsky sehr empfehlenswert:
Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn.to/3Pq0rkm)
Mehr Anleitungen und Entspannungsvideos von wegmitstress.de gibt es in unserem YouTube-Kanal: https://youtube.com/wegmitstress
Mehr über Florian Palzinsky: https://www.yogaundmeditation.at/
Folge uns auf Instagram: https://instagram.com/wegmitstress
28 ตอน
แบ่งปัน
