131: Indre dialog i endringsprosesser med Anniken Binz

Engler og Hormoner

I denne episoden utforsker vi den indre dialogen når vi bevisst går inn i endringsprosesser. Hvilke mønstre faller vi ofte inn i som kan holde oss tilbake, og hvordan kan vi bli bevisst hvordan vi begrenser oss? Vi snakker om selvfølelse, bedrager-syndromet, verdier og å skape nye muligheter. Hvordan kan vi gjennomføre en bevisst endringsprosess? Hvilke begrensende sannheter kan vi legge bak oss for å bevege oss fremover? Hvordan vil du at livet ditt skal bli om 5 år?

Du finner Anniken her: https://www.annikenbinz.com

Mona og Ingvild finner du på C-Medical i Oslo

https://cmedical.no/klinikk/kompetansesenter-kvinnehelse/

See omnystudio.com/listener for privacy information.